Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 86.20g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фасоль с филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Dinner: Яблоко Зеленое, Landliebe Кефирный. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Простоквашино Творог 5%, Чай, Сахар. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|