Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2911 kcal
|
Fat: 116.09g | Prot: 93.27g | Carbs: 210.71g.
Lunch: おかめ納豆 国産中粒納豆, ノーベル VC3000のど飴, Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлета Говяжья, Говядина, Банан, Хурма. Dinner: Морковь, Говядина. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Сухари, Сыр Бри, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|