Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 99.88g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Простоквашино Сметана 15%, МОЯ Запеканка Творожная. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мираторг Язык Свиной, Кэшка Салат Свекла с Сыром. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|