Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 86.71g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Яйцо, Овсянка, Hochland Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Салат из Морской Капусты, Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка. Dinner: NL International Коктейль Ягодный Микс . Snacks/Other: Груши, NL International Коктейль Ваниль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Oct 20 by member: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnitaSan23's Weight History
|