Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 40.79g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Фисташки, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Блины на Молоке, Palermo Сыр Твёрдый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровое Меню Масло Льняное , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|