|
Прошла первая неделя марафона. Вес остался без изменений, может из-за того что в четверг отошла от меню 😔 но в см немножко есть изменения.
Настроения замечательное , кушать гадости пока не хочется
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 121.66g | Carbs: 206.54g.
Breakfast: Мёд, Яичный Желток, Сто Пудов Кукурузная Мука, Кукурузный Крахмал, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, SEMKI Семечки Чищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе, La Pasta Бантики . Dinner: Кокосовое Масло, Лук, Своя Лінія Булгур, Яйцо, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Sandora Томатный Сок, Банан. more...
|
steady weight
|