Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 54.51g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Макси Котлета Рыбная Жареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4,5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Сметана 15%, Ашан Помидор, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentine.mee's Weight History
|