Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
96 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 121.02g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Бочонки из кабачка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Яичный Желток, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Лук, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Сливочное Масло, Макфа Макароны Петушиные Гребешки. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|