Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 52.08g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Вареный. Dinner: Рыбный День Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Snacks/Other: Хороль Десерт Сметанный Ванильный, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyagurova98's Weight History
|