|
Ameliyat öncesi gerginlik kendimi tutamıyorum 😭😭😭
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 33.45g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe Sade. Lunch: Migros Biberiye Turşu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kırmızı Soğan, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gecegunesi8's Weight History
|