Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 98.46g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Помидоры, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Роллы Филадельфия, Хурма. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|