Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 109.21g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Ядер Кешью и Мякоти Кокоса , Сушеная Клюква, Приготовленный Яичный Белок, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Гринагро Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Sushifresh Боул с Форелью. Dinner: Соус Сябу-Сябу, Брокколи, Окское Яичный Белок, Цветная Капуста, Sea Food Креветка Очищенная с Хвостом. Snacks/Other: Кофе Латте, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klycha83's Weight History
|