Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 77.32g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, California Gold Nutrition Омега-3, Геркулес Монастырский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Гречка с Тушенкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Яйцо. Dinner: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катерина-марина's Weight History
|