Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
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94.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2020:
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688 kcal
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Fat: 11.75g | Prot: 46.19g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Venosta Fit-Flakes, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Italiamo Pomodori Datterini, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Other: Natura Nuova Bio Frutta Frullata Mela. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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