Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
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67.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2020:
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2366 kcal
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Fat: 58.75g | Prot: 138.36g | Carbs: 309.48g.
Breakfast: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Lidl Pane Ciabatta, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale, Chef Panna Leggera, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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