Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2543 kcal
|
Fat: 111.99g | Prot: 51.79g | Carbs: 277.58g.
Breakfast: Herbapol Sok Malinowy, Biedronka Banan, Ferrero Nutella, Orzechy Laskowe, Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Extra Maślany Smak, Chleb Biały. Dinner: Herbapol Sok Malinowy, Rzodkiewka, Cebule, Kujawski Olej (10g), Marchewki, Kapusta Pekińska, Bielmar Margaryna Palma, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Wino Czerwone Słodkie, Milka Alpejskie Mleczko, Lays Sos Salsa, Dan Cake Rolada Truskawkowa, Storck Werther's Original. more...
|
steady weight
|
 Comments
Cześć 🙃pytanie co Robilas że w pierwszych 10 dniach swojej diety schudłaś prawie 11 kg😳???
27 Oct 20 by member: MaMa Ja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|