Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 103.59g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Лента Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, СибКолбасы Хвост Дракона, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Лаваш Цветной Восточный Пекарь. Lunch: Винегрет Традиционный, Грудка Гриль Троекурово. Dinner: Винегрет Традиционный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мед Алтайский из Овсянникова, Финик, Творожный Рулет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|