Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 100.61g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Владхлеб Хлеб Московский Новый. Lunch: Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Пятерочка Курица Гриль. Snacks/Other: Myprotein Изолят. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|