Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
3536 kcal
|
Fat: 171.14g | Prot: 108.88g | Carbs: 254.40g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша, Форне Торт Блинный, Fleur Alpine Детское Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Американо. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Ризотто с Грибами и Пармезаном , Starbucks Салат Капрезе. Dinner: Салат из Кальмаров, Ферреро Раффаэлло, Эклер, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Пицца с Ветчиной и Грибами, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца с Курицей, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|