Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
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56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2020:
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1796 kcal
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Fat: 70.64g | Prot: 106.09g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: 햇반 햇반 (210g), 계란후라이, 매일 매일좋은우유 저지방. Lunch: 파리바게트 애플파이, 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈 샌드위치. Dinner: 계란후라이, 햇반 햇반 (210g), 치마살. Snacks/Other: 매일 매일좋은우유 저지방, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일유업 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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