Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 87.00g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Куриное Филе, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Гречка. Lunch: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Творожная Запеканка с Манкой, Виталюр Рулет Куриный, Куриное Филе, Гречка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|