Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 87.36g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Kotanyi Корица Молотая, Творог 5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Изюм, Курага, Овсяные Отруби. Lunch: Салат Оливье, Коломенское Вафли Глазированные "Шоколадница", Глобус Колбаса Вареная Печёночная. Dinner: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сарафаново Кефир 1,5%, Овсяные Отруби, Простоквашино Творог 5%, Изюм, Курага, Kotanyi Корица Молотая, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|