|
Het was te verwachten.. weer opnieuw beginnen en dan vast proberen te houden!!
|
68.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 61.04g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: De Ruijter Hagelslag Puur, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Vanille Vla. Lunch: Plus Aardbeien Extra Jam, De Ruijter Hagelslag Puur, Becel Light, Klaverland Kaas Jong Belegen 48+, Meergranenbrood, Plus Volkoren Beschuit , Aldi Gegrilde Kipfilet. Dinner: Plus Slavink, HAK Rode Bieten, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Sinaasappelen, Mars Mini Mars, Plus Roze Koeken, LU Bastogne. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|