|
Veckans genomsnitt 89,49kg fett idag 28,5kg
Snittat 1300 aktiva kcal/dag gått 68k steg 53km men ändå står det still, humöret är på topp 🙄
|
89.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2768 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 139.02g | Carbs: 303.65g.
Breakfast: Huel Huel Black Edition. Lunch: Max Pommes Frites (Mellan), Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Dinner: Pizza Capricciosa. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|