|
Auch wenn ich länger nicht meine Mahlzeiten dokumentiert hab, hab ich doch drauf geachtet und fleißig meinen morgendlichen „Sport“ gemacht. Zahlt sich wohl doch ein bisschen aus 😌
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1545 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|