Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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67.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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2374 kcal
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Fat: 61.22g | Prot: 146.32g | Carbs: 312.61g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Risociok, Kellogg's Corn Flakes Originali, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Salumeo Spalla Cotta, Sugo di Pomodoro, Alpi Farina tipo 0, Esselunga Mozzarella per Pizza. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Lidl Frusta di Pizza, Brezzo Miele, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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