Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
91 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 99.77g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Volko Molko Хумус Классический, Italcarciofi Вяленые Томаты в Масле, Гринагро Молоко 2,5%, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Приготовленный Яичный Белок, Сушеная Клюква, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Гринагро Молоко 2,5%. Lunch: Окское Яичный Белок, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Green Label Лапша Гречневая Соба, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mizkan Соус Сябу-Сябу с Уменьшенным Содержанием Калорий, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Тануки Ассорти Сашими , Тануки Сашими из Лосося, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сваля Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klycha83's Weight History
|