Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2193 kcal
|
Fat: 122.69g | Prot: 58.96g | Carbs: 218.15g.
Breakfast: Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Сервелат Коньячный, Банан, Орехи Макадамии, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Благовещенский Молочный Комбинат Масло Сливочное, Greenmania Паста Кокос и Ананас. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|