Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
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86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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3633 kcal
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Fat: 79.57g | Prot: 277.69g | Carbs: 442.86g.
Breakfast: Cepêra Goiabada Cascão, Nesquik Nesquik (20g), SP Bolacha Água e Sal, Melão Amarelo, Italac Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina, Integralmedica Whey 100% Morango. Lunch: Ralston Goiabada Cascão, SP Bolacha Água e Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Bife de Fígado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Friboi Carne Moída Patinho, Panco Pão de Hamburguer, Arcor Butter Toffees Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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