Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
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73.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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958 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 52.88g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Sococo Coco Ralado, Nestlé Leite Condensado, Yoki Tapioca. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Limão Cravo Limão Cravo, Brócolis Cozido, Tomates, Sardinha Assada. Dinner: Aveia em Flocos, Mãe Terra Farinha de Coco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Maçãs Fuji, Açúcar Mascavo, Canela, Ovo, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Banha de Porco
, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Magro Suco em Pó Sabor Uva, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Docile Pastilha Pastille, Original Food Morango Congelado , Porto Alegre Creme de Leite Leve . more...
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steady weight
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Jamaira.maciel's Weight History
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