Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2801 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 225.70g | Carbs: 280.82g.
Breakfast: S.U.Chef Сырный Соус, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Prime Kraft Протеин, Ameria Вермишель, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Маркет Перекресток Томатная Паста, Prime Kraft Протеин, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Куриная Ферма Филе Куриное, Помидоры, Село Зеленое Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная. Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Националь Рис Краснодарский, Перекресток Шампиньоны, Куриная Ферма Филе Куриное. Snacks/Other: Большая Кружка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|