Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 80.45g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, 365 Дней Кета Слабосоленая, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Вареное Яйцо. Lunch: Boombar Protein Cookie Coconut, Золотой Ключик Ириска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Сыр Моцарелла, Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|