Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 60.72g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Белый Хлеб, Дымов Колбаса Салями Финская, Магнит Сыр Российский 50%, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Dinner: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Котлета Куриная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфета Золотой Степ. Snacks/Other: Торт. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|