Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 99.98g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Деревенское Молочко Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 10%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Пирог со Сливами (Бабушкин). Lunch: Масло Горчичное (Коноплянка), Увелка Перловая Каша, Межениновская Птицефабрика Красное Мясо Цыплят-Бройлеров, Кабачок, Салат Свежий Афицион, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bonduelle Оливки без Косточки, Fishbergen Тунец (Ломтики Холодного Копчения), Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|