Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
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55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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1507 kcal
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Fat: 35.35g | Prot: 117.02g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: 포도, Navitas 카카오닙스, 찐고구마, 파르카디아 우유 파르카디아 우유, 감동닭 촉촉 닭가슴살 저염분, 발사믹식초, 적양배추, 양상추. Lunch: 삶은 계란흰자, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. Dinner: 삼립 꿀호떡요요, 닭가슴살, 발사믹식초, 귤, 상추, 돼지앞다리, 양상추, 코카콜라 씨그램 라임, 떡볶이, 찐고구마. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 삶은 계란. more...
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steady weight
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