Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 92.79g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Haas Витамин с, Мёд, Томмолоко Молоко 2,5%, Русский Продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Монастырский", Продуктовая Аптека Семена Чиа, Льняное Масло, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Карп Жареный, Картофельное Пюре. Dinner: ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Грецкие Орехи, Чай, Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Laime Сыр Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina_____'s Weight History
|