|
эх, эти КД😏
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
737 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 81.49g | Carbs: 44.20g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Сахар, Творог 0%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Вареное Яйцо, Изолят Соевого Белка. Lunch: Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог 0%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asem_ochka's Weight History
|