Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 74.75g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Соло Творожный Сырок Глазированный на Печенье с Карамелью, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|