Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
886 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 20.33g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Дачный Сезон Овсяные Хлопья (Готовые на Воде), Кофе. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Картошка Печеная, Тефтели, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Цукаты, הדקלאים Финики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|