Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 97.23g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Простоквашино Молоко 3,2%, Невская Сушка Сушки Сдобные, Помидоры, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная , Вязанка Сосиски Молочные . Dinner: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даренка Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Помидоры. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|