Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 111.71g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Global Village Грузди Соленые, Чай с Молоком, Торт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Тёма Детское Питание Говядина, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Бананы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|