Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2113 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 69.10g | Carbs: 311.89g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Жареные. Lunch: Ого Сухарики с Изюмом, Чай, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Кунгурский Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Красная Цена Сушки Простые, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%, Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|