Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
694 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 36.80g | Carbs: 59.70g.
Breakfast: Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пшеничные Лепешки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|