Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2020:
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3714 kcal
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Fat: 75.83g | Prot: 266.13g | Carbs: 484.69g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Mais Fruta Açai, Bauducco Torrada Salgada, Zélia Goiabada Cascão, Nesquik Nesquik (20g), Tirol Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Morango, Naturovos Albumina. Lunch: Arcor Butter Toffees Chocolate, SP Bolacha Água e Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Del Valle Suco de Uva (200ml), Filé de Frango Grelhado, Risoto de Funghi, Cenouras, Vagem Cozida, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Ninfa Rosca de Coco, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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