Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 100.00g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Мёд, Печеное Яблоко, Сыр, Омлет с Овощами, Изюм, Свеклы. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Дижонская Горчица, Простоквашино Соус Йогуртный Сырный, Квашеная Капуста, Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.knu's Weight History
|