Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 97.86g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Рахат Темный Шоколад 70%, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Увелка Гречневые Хлопья. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур. Dinner: Цветная Капуста, Яичный Белок. Snacks/Other: Виноград, President Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|