Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 60.08g | Carbs: 371.94g.
Breakfast: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе, Лента Сыр Витязь 50%, Виноград. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Витязь 50%, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мёд, Помидоры. Dinner: Чай, Сладкая Артель Зефир Ассорти. Snacks/Other: Магнит Банан, Любэль Эко Батончик с Цельными Злаками, Landliebe Кефирный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|