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😍🙌🏻🙌🏻 Não foi fácil, mas cá estamos nos 65,5kls 😍😅😅😅💪
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65.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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1171 kcal
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Fat: 35.05g | Prot: 119.74g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Integra. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango, Legumes Refogados, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango, Legumes Refogados, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Oggi Picolé Açai Zero, Oggi Picolé Açai Zero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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