Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
832 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 40.28g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Виноград, Суп Овощной, Тефтели. Dinner: ВЛ Гад (Gad גד) ВЛ Сыр Болгарский Булгарит 5%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|