Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 66.87g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Российский, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сильпо Авокадо, Zanuy Тортилья . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Yofi Тахини Кунжутная Паста, Лаваш, Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Sorini Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vorobey95's Weight History
|